miércoles, 31 de marzo de 2010

Batut de macedonia


Fa uns dies un company aqui al blog hem va demanar una recepta que no portes colesterol,aqui li he trobat una que no te mala pinta,espero que t`agradi.
Ingredients per a 4 persones:
2 préssecs en almívar,2 plàtans,2 kiwis,1 cullerada de mel,1 tassa de gerds,1 tassa de grosella,Uns glaçons de gel,1 got d'aigua,(els gerds i les groselles ho pots sustituir pe maduixes).
Pela els plàtans i els kiwis i talla'ls juntament amb els préssecs en trossos. Poseu en un bol i afegeix els gerds i les groselles(reserva groselles i alguna rodanxa de kiwi per decorar). Tritura-ho tot bé amb ajuda d'una batedora. Afegeix l'aigua, la mel i dos o tres glaçons de gel i segueix batent.
Posa'l en unes copes o gots, decorant-lo amb unes rodanxes de kiwi i alguna grosella. Serveix-acompanyat d'una palleta.

2 comentarios:

  1. quina bona pinta!!!!!!!! i aquesta sembla fàcil de fer! jejejeje

    gracietessssssssss

    ResponderEliminar
  2. david la recepta és perfecta ,gràcies!!

    sóc tere (porteria).

    ResponderEliminar